MASAJ İPUÇLARI
 

İYİ BİR MASAJ İÇİN HARİKA İPUÇLARI

 

Bir masajı farklı ihtiyaçlara cevap verecek şekillerde yapabilirsiniz. Hatta aynı teknik nasıl uyguladığınıza bağlı olarak uyarıcı yada uyku verici bir etki yaratabilir. Sert ve canlı bir masaj uyarıcı olabilirken yavaş ve düzenli hareketler insanı sakinleştirir. Masajın eğlencesi denemedir. Asla aynı masajı iki kez yapmanız gerekmez. Her seferinde arkadaşınızın ihtiyaçlarını keşfetmeye çalışarak bunlara uygun bir masaj yapmaya çalışın. İster belli bir sırayı izleyin ister kendi tekniklerinizi kendiniz belirleyin. 


Aşağıdaki ipuçları masajınızın harika bir deneyim haline gelmesine yardımcı olacaktır.

-Masajın en önemli unsuru ritimdir ritmik hareketler tüm vücuda gevşeme dalgaları gönderir.

-Masaj haz vermelidir : Yaptığınız herhangi bir şey acı veriyorsa arkadaşınızdan bunu söylemesini isteyin. 

-Ellerinizi vücut çizgilerine göre biçimlendirin ve vücudu kusursuz bir şekle sokmak için yonttuğunuzu düşleyin.

- Herhangi bir bölgelinin masajı sırasında mutlaka bir eliniz vücutla temas etsin. İdeal durum, tüm masajınızın tek ve sürekli akan bir hareket olarak algılanmasıdır.

-Uyguladığınız basınca çok hafiften çok güçlüye kadar değiştirin. Kemikli bölgeler üzerinde basınç hafif , büyük kaslar üzerinde ise daha sert olmalıdır. Derin basınçlar uygulamaktan korkmayın : Sert bir dokunuş rahatlatıcı olabilir.

-Masaj sırasında asla kuvvet kullanmanız gerekmez, basınç uygulamak için yalnızca vücudunuzun ağırlığını kullanın. 

-Hareketlerinize konsantre olun ve fazla konuşmayın. Her ikinizde dikkatinizi çeşitli duyular üzerinde toplarsanız masajınız daha etkili olur.

- İlk hareketleriniz acemice görünecek diye endişelenmeyin. Bütün dokunuşlar güzeldir ve masaj ilerledikçe hareketler daha akıcı hale gelir.

-Tek başınıza olmaktansa bir eş yada arkadaşla birlikte öğrenmek size daha kolay gelebilir ; teknikleri birbirinize üstünlüğü uygularken nasıl duygular uyandırdıklarını daha iyi görebilirsiniz. 

- İyi bir masaj yapmak için tamamen gevşemeniz gerekir, o yüzden kendinizi fazla zorlamayın. Bir sonraki adımın ne olacağından emin değilseniz, yalnızca hareketi devam ettirin. Hareketleriniz belli bir ritim kazandıkça masajınız daha ilginç ve gevşetici hale gelecektir.

 
  Bugüne kadar ( 11 ziyaretçi ) sitemizi gezmiştir.