KLASİK MASAJ UYGULAMA
 

 

KLASİK MASAJ MANİPULASYONLARI


ÖFLORAJ

Sıvazlama demektir.Derin ve Yüzeysel olmak üzere ikiye ayrılır.
Klasik masajdaki bu ana tekniklerin yanı sıra çeşitli alt grup isimlendirmeler hep varolmuştur.

alt grup isimlendirmeler
 

*Ayı pençesi vibrasyonu, 
*yılan hareketi,
*taraklama,
*kulunç kırma gibi oldukça renkli isimler verilmiştir.

 

Öflöraj Teknikleri

-Klâsik öflöraj
-Oluklu öflöraj
-Atlamalı öflöraj
-Oluklu atlamalı öflöraj
-El üstünden el atlatarak öflöraj

 

PETRİSAJ

Yoğurma demektir.3 bölüme ayrılmaktadır.Bunlar:

 

*Pincing(Çimdikleme)
*Wringing(Sıkıştırma)
*Rolling(Yuvarlama)

 

Petrisaj Teknikleri

-Tek el petrisaj
-İki el petrisaj
-Tut çek bastırarak it petrisajı
-Kontrollü petrisaj

 

TAPOTEMENT

Darbeleme demektir.6 bölüme ayrılmaktadır.Bunlar:

 

 

*Hacking-(devamlı ve tempolu vurma) 
*Clapping-(alkışlar gibi vurma)
*Slapping-(hafifçe vurma)
*Tapping-(hafifçe tıklar gibi vurma) 
*Beating-(tempolu ve döver gibi vurma)
*Pounding-(havanda döver gibi vurma)

 


Perküsyon Teknikleri

 

Ana Teknikler

-Bouilting(yumruklama)
-Tapontment(baskılı vuruş)
-Haşman(kesme vuruş)
-Klakmen

 

 

Ara Teknikler

-Taping
-Slaping
-Piching

 

 





VİBRASYON

Titretme demektir.1 bölümden oluşur.

*Shaking(sallama-silkeleme)

Vibrasyon Teknikleri

-Sallayarak vibrasyon
-Avuç içi sabit vibrasyon
-Dört parmak sabit virgül şeklinde vibrasyon
-Kayıcı vibrasyon (sırtta parmaklarla)



 FRİKSİYON-(Noktasal Baskı)

-Sabit Noktasal
-Dairesel Noktasal  basınçlı hareketleri içermektedir.

 

                        
Alt grup isimlendirmeler 

Presyon Teknikleri

-Kesme – çapraz kesme
-Yan gövdede çekiş
-Deri yürütme
-Deri kontrol
-El sırtı presyonları
-Parmak presyonu



Deri Yürütme



Başparmak ve diğer parmaklar arasında kavranan deri yukarıya doğru yürütülür.



Pincer Grip



Doku tutulur, sabit bir basınç uygulanarak sallanır.



Broadening (Ayırma) 



Kas liflerini birbirinden ayırmak için kullanılır. Baş parmaklar birbirine paralel olmak üzere tespit edilen doku kas ters yönde gerilir.


 

Sıkıştırma
 Büyük kas gruplarına her iki taraftan yapılan baskıdır. Parmaklar birbirine kenetlendikten sonra aradaki doku el ayası ile sıkıştırılır.

 

Kas Pompalama



Çift taraflı sıkıştırma birbiri ardı sıra yapılan bir manipulasyındur.

Pozisyonel Gevşetme

Akut spazm ve ağrı olan bölgeye baş parmakla yaklaşık 90 sn. süreyle yapılan baskıdır.

Direkt baş parmak basısı

10 sn. süreyle yapılır.

Baskılama



Kas grupları üzerine yumrukla avuç içiyle v.b şekillerde yapılır.



Germe egzersizleri



Doğrudan masajla ilgisi yoktur. Ancak tai masajı gibi uzak doğu kökenli masaj teknikleri içinde germe egzersizlerine geniş yer verilmiştir.

 

 

 

 
  Bugüne kadar ( 2 ziyaretçi ) sitemizi gezmiştir.